다이어트를 하는데 있어서 정말 신경쓸 것이 많죠. 식단, 풍부한 잠 등 정말 많이 신경을 써야하는데요. 하지만 살이 빠지지 않는다고 하면 내 몸을 한번 되돌아보는 것도 좋은 방법 중에 하나입니다.내가 정제탄수화물을 많이 먹지 않았는지, 혹은 잠을 푹 많이 안잤는지 등 세세하게 알아보면 좋겠죠. 이렇게 균형있게 지내지 않았다면 호르몬불균형이 나타날 수 있겠습니다. 왜 이러한 호르몬불균형이 나타나는지에 대해서 함께 알아보고 한약다이어트로 함께 건강하게 관리를 하시면서 원하는 답을 찾아보셨으면 좋겠습니다. 호르몬불균형이 뭘까? 호르몬불균형은 몸에서 호르몬이 너무 많이나오거나 너무 적게 나오거나내 몸에 제대로 작용하지 않는 상태를 이야기 할 수 있습니다. 몸 속에 있으면서 잠을 잘 자게 하면서 살이 안찌게..
