다이어트약식욕조절이 어렵다면꼭 보세요! 다이어트를 하려고 하는데,식욕조절이 안되어서 힘든 분들정말 많이 계시죠. "이번에는 다이어트 성공하자!"라는 생각을 하다가도 어느새 음식을 먹고 있는 본인을 발견하면허탈함을 느낄 수 있습니다. 이렇게 넘쳐 나는 식욕을 잡고조절해야 체중관리를 효과적으로할 수 있겠습니다.1.식욕 조절이 안 되는 이유식욕조절 왜이렇게 힘이 들까요? -호르몬 불균형호르몬 불균형 때문에 그럴 수있습니다. 배고픔을 느끼게 하는호르몬이 과도하게 많이 분비가 되면배고픔을 자주 느끼게 됩니다.또한 반대로 포만감을 느끼게 하는호르몬이 제대로 작동하지 않게 되면계속해서 끊임 없이 음식을 먹게되는 것 입니다. -스트레스스트레스가 쌓이게 되면 먹는 걸로스트레스를 해소하는 경우가 있습니다.야식, 단 음식이..
