한방다이어트 한약 마른비만, 겉과 속이 달라요 안녕하세요 자연과한의원입니다 :) 이제 벚꽃이 활짝 폈네요 ! 따뜻한 봄날을 느끼기 좋은 날씨입니다. 하지만 본인이 옷테가 너무 잘 나고 이쁘다고 생각을 하게 되도, 한번 더 생각을 해보면 좋을 것 같아요.본인이 마른비만이라고 할 수 있는데요. 이러한 마른비만은 겉과 속이 다르기 때문에 관리를 꼭 해주셔야합니다. 마른비만 ? 마른비만은 체질량 지수는 정상범위에 속해요. 하지만 체지방률이과도하게 높으며 근육량이 부족한 상태라고 할 수 있습니다. - 내장지방 축적 : 복부중심으로 지방이 집중이되고, 피하지방보다 대사적으로 더 활발하기 때문에 건강 위험도가 높다고 할 수 있습니다. - 근육과 지방 불균형 : 남성분들은 체지방률 25% 이상, 여성은 30%..
