다이어트약 나에게 적절한 방법은 어떤 걸 까요? 안녕하세요! 자연과한의원 부산센텀입니다. 계절과 연령 성별 관계 없이 다이어트에 대한 관심은 끊임 없이 많아지기도 하는데요. 이렇게 다이어트를 쉽게 풀어내지 못하다 보니 막막하다고 생각이 들 수 있습니다. 누구나 원하는 몸은 건강하면서도 탄탄한 몸매 일 것 같은데요.요즘에는 맛있는 음식들이 많고 쉽게 먹을 수 있는 것은 물론이고 배달문화도 잘 되어 있다 보니 먹는것에 비해 활동량이 줄어들게 되면서 살이 찌고 체중이 늘어나게 되는데요. 추운 겨울인 지금 더더욱 관리에 집중을 해야 할 시기가 되기도 합니다. 체중 관리를 하면서 표준 체중을 만들어야 하는 중요한 이유는 건강하고도 연관이 되어 있기 때문인데요. 심혈관 질환, 고혈압, 당뇨병 등의 질병 위험성이 ..
